Детский фитнес
Занятия детским фитнесом проводит педагог, имеющая сертификат инструктора детского фитнеса, сертификат инструктора аэробики, классической и силовой, сертификат инструктора по физической культуре детей-дошкольников.
На занятиях по детскому фитнесу В детском саду создаются условия для удовлетворения потребностей детей в двигательной активности.
Работа инструктора направлена на решение таких задач:
- Сохранение и укрепление здоровья;
- Совершенствование физических возможностей;
- Развитие двигательной активности;
- Воспитание чувства товарищества и взаимоподдержки;
- Обеспечение физического и психологического благополучия.
Занятия детским фитнесом проводятся в игровой форме, программа составлена с учетом возраста детей. Детям, которые только начали посещать детский сад, уделяется особое внимание, обеспечивается положительный эмоциональный настрой и ускоряется процесс их социализации в детском саду. Дети ясельного возраста с удовольствием и интересом относятся к занятиям. Они учатся слушать музыку, выполнять элементарные движения, обучаются пальчиковым играм, дыхательным упражнениям, играют в подвижные игры, знакомятся со спортивным инвентарем.
У детей старшего возраста занятия проводятся на развитие общей выносливости, ловкости, скоростно-силовых качеств. Дети приучаются к точному выполнению физических упражнений, совершенствуют двигательные навыки, узнают подвижные игры.
На занятиях детским фитнесом проводится профилактика нарушений осанки, правильного формирования сводов стопы, укрепляется связочно-суставный аппарат, развиваются все группы мышц, совершенствуется деятельность дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
Цель занятий: формирование ЗОЖ, ведь хорошее здоровье, полученное в дошкольном возрасте, является фундаментом общего развития человека, в дошкольном возрасте закладываются основы здоровья и долголетия. Дети, участвуя в спортивно-развлекательных занятиях, учатся эмоционально воспринимать жизнь, им прививается желание проявлять активность, самостоятельность, инициативность, воспитывается потребность в движении.